HMB & CREATINE SYNERGY

HMB & CREATINE SYNERGY

Η HMB & CREATINE SYNERGY από την Sponser® είναι ένα συμπλήρωμα υψηλής απόδοσης για φιλόδοξους αθλητές. Το συμπλήρωμα διατροφής σε σκόνη αποτελείται από HMB, κρεατίνη και ριβόζη και περιέχει τις δοσολογίες που χρησιμοποιήθηκαν σε μελέτες αποτελεσματικότητας.

Το HMB & CREATINE SYNERGY συνδυάζει τα αποτελέσματα της αυξημένης ταχύτητας και της αναερόβιας απόδοσης με τη βελτιωμένη αποκατάσταση.

Συστατικά & αποτέλεσμα

Η κρεατίνη αυξάνει την απόδοση κατά τη διάρκεια υψηλής ταχύτητας, βραχυπρόθεσμης, εντατικής άσκησης. Η κρεατίνη χρησιμοποιείται κατά προτίμηση για την παροχή ενέργειας σε αναερόβια και αλακτασιδικά αθλήματα: Για παράδειγμα, στίβος (σπριντ, αγωνίσματα ρίψεων), κολύμβηση ή κωπηλασία, καθώς και στον τομέα της μυϊκής ενδυνάμωσης και της ενδυνάμωσης.

Αυτό δεν επιτρέπει μόνο την άμεση βελτίωση των επιδόσεων στον ανταγωνισμό, αλλά φυσικά και την εντατικότερη προπόνηση και συνεπώς την έμμεση προώθηση μελλοντικών ανταγωνιστικών επιδόσεων.

Η HMB (συντομογραφία για το β-υδροξυ-β-μεθυλοβουτυρικό οξύ) είναι ένα μεταβολικό προϊόν του αμινοξέος L-λευκίνη και συνεπώς εκπληρώνει παρόμοια λειτουργία στον αντι-καταβολικό τομέα (διατήρηση των μυών).

Η διατήρηση των μυών παίζει καθοριστικό ρόλο, ιδίως μετά από τραυματισμούς (που σχετίζονται με τον αθλητισμό) και αναγκαστική κατάκλιση. Ωστόσο, σε αντίθεση με την πρωτεΐνη, η HMB δεν θεωρείται αναβολική ουσία.

Λόγω των διαφορετικών μηχανισμών δράσης τους, η κρεατίνη και η HMB αλληλοσυμπληρώνονται ιδανικά με συνεργιστικό τρόπο, τόσο όσον αφορά την αύξηση της απόδοσης στην αναερόβια-λακταδική περιοχή όσο και την προώθηση της αποκατάστασης, όπως έχει αποδειχθεί σε πρόσφατες μελέτες.

Στη μελέτη αυτή (Fernández-Landa, 2020a), επίλεκτοι κωπηλάτες ολοκλήρωσαν μια δοκιμασία επιπέδου γαλακτικού στο κωπηλατικό εργόμετρο. Μετά από 10 εβδομάδες πρόσληψης κρεατίνης, HMB, κρεατίνης+HMB ή εικονικού φαρμάκου, η συνδυασμένη πρόσληψη κρεατίνης και HMB έδειξε συνεργιστική αύξηση της απόδοσης όχι μόνο σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο, αλλά και σε σύγκριση με τις δύο ομάδες μεμονωμένων συμπληρωμάτων (στο αναερόβιο κατώφλι, γαλακτικό 4 mmol/L και 8 mmol/L).

Εκτός από αυτές τις παραμέτρους απόδοσης, στους αθλητές που έλαβαν συμπλήρωμα ανιχνεύθηκαν επίσης αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης και χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης.

Αυτό επιβεβαιώνει τις αναμενόμενες θετικές επιδράσεις της κρεατίνης και της HMB στην αποκατάσταση. Ωστόσο, είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι τα δύο συμπληρώματα αλληλοσυμπληρώνονταν επίσης συνεργιστικά (Fernández-Landa, 2020b)

Για να ολοκληρώσουμε τα πράγματα, το HMB & CREATINE SYNERGY περιέχει επίσης ριβόζη και ασβέστιο. Η ριβόζη είναι ένα λεγόμενο δομικό σάκχαρο και έχει τη λειτουργία της, για παράδειγμα, στη δομή του RNA και του DNA μας, αλλά και στο σχηματισμό και την αποθήκευση του ATP.

Αυτός ο φορέας ενέργειας είναι με τη σειρά του στενά συνδεδεμένος με τη λειτουργία και την επίδραση της κρεατίνης. Το ασβέστιο συμβάλλει επίσης στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στον ενεργειακό μεταβολισμό.

Αυτό το προϊόν είναι vegan.