RECOVERY SHAKE Σοκολάτα
33,20 €
RECOVERY SHAKE Σοκολάτα
- “όλα σε ένα” ρόφημα υδατανθράκων-πρωτεΐνης
- Για ανάπτυξη και αποκατάσταση
- Υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες
- Ορός γάλακτος, γάλα και καζεΐνη
- Γρήγορος ανεφοδιασμός των αποθηκών ενέργειας
- Κατάλληλο πριν και μετά την προπόνηση
- Περιγραφή
- Επιπλέον πληροφορίες
- Εφαρμογή
- Προετοιμασία
- Διατροφικά Στοιχεία
- ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
- MINERALS
- Συστατικά
RECOVERY SHAKE Σοκολάτα
Το RECOVERY SHAKE της Sponser® είναι ένα ρόφημα αναγέννησης “όλα σε ένα” μετά από σκληρές προπονήσεις σε αθλήματα δύναμης και αντοχής. Οι υδατάνθρακες χρησιμεύουν για τη γρήγορη αναπλήρωση των αποθεμάτων ενέργειας, ενώ οι πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας υποστηρίζουν την αναγέννηση και την ανοικοδόμηση της μυϊκής μάζας.
Το RECOVERY SHAKE είναι ένας συνδυασμός απλών και σύνθετων υδατανθράκων, διαφόρων τύπων πρωτεϊνών καθώς και βιταμινών και μετάλλων. Το προϊόν αναγέννησης είναι επιπλέον εμπλουτισμένο με τα αμινοξέα L-λευκίνη και L-γλουταμίνη.
Οι διαφορετικοί υδατάνθρακες παρέχουν κλιμακωτή παροχή ενέργειας πριν από την προπόνηση και προάγουν την ταχεία αναπλήρωση των αποθεμάτων γλυκογόνου μετά την προπόνηση.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες από τις διαφορετικές πηγές πρωτεϊνών ορού γάλακτος, γάλακτος και καζεΐνης, υποστηρίζει την αναδόμηση και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας.
Με έμφαση στην προώθηση της αναγέννησης, το RECOVERY SHAKE είναι επιπλέον εμπλουτισμένο με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου, το φολικό οξύ στη φυσιολογική σύνθεση αμινοξέων.
Η βιταμίνη D, το ασβέστιο και το κάλιο υποστηρίζουν τη φυσιολογική λειτουργία των μυών, ο σίδηρος τη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου στο σώμα. Η βιταμίνη C, ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και ο χαλκός με τη σειρά τους υποστηρίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Ανάλογα με την περίπτωση, το RECOVERY SHAKE μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διαφορετικούς τρόπους και μπορεί να παρασκευαστεί είτε με γάλα είτε με νερό. Πριν από την προπόνηση, μια υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό είναι επωφελής όσον αφορά την πέψη.
Για την αναγέννηση μετά την προπόνηση καθώς και για τη ρητή ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, συνιστάται ως τύπος παρασκευής το γάλα. Αυτό οδηγεί επίσης σε ένα νόστιμο επιδόρπιο που μπορεί να βελτιωθεί περαιτέρω ατομικά με μπανάνα, μούρα κ.λπ.
| Βάρος | Μ/Δ |
|---|
Εφαρμογή
Πάρτε μέσα σε μία ώρα πριν (αναπλήρωση των αποθεμάτων υδατανθράκων) και/ή μετά την άσκηση (αποκατάσταση). 1-2 μερίδες ημερησίως.
Προετοιμασία
Ανακατέψτε το σακουλάκι (40 g) σε 300 ml κρύο νερό ή ετοιμάστε το στο σέικερ. Όταν προετοιμάζετε νερό (π.χ. πριν από την προπόνηση), αυξήστε την ποσότητα της σκόνης!
σημειώσεις: 1-2 μερίδες ημερησίως. Στο πλαίσιο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Διατροφικά Στοιχεία
|
100 g |
60 g (300 ml) |
|
| energy kJ (kcal) |
1512 (357) |
1053 (248) |
| fat |
1.7 g |
1.0 g |
| of which saturated fatty acids |
0.9 g |
0.7 g |
| carbohydrates |
60 g |
38 g |
| of which sugars |
50 g |
34 g |
| fibres |
9.5 g |
3.8 g |
| protein |
22 g |
20 g |
| salt |
0.65 g |
0.56 g |
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
|
100 g |
%NRV* |
1 Portion** |
%NRV* |
|
| D |
6.0 μg |
120% |
2.4 μg |
48% |
| E |
7.0 mg |
58% |
2.8 mg |
23% |
| C |
45mg |
56% |
18mg |
23% |
| B1 |
0.7 mg |
64% |
0.3 mg |
25% |
| B2 |
0.9 mg |
64% |
0.8 mg |
57% |
| niacin |
10 mg |
63% |
4.3 mg |
27% |
| B6 |
0.9 mg |
64% |
0.5 mg |
36% |
| folic acid |
115 μg |
58% |
46 μg |
23% |
| B12 |
1.8 μg |
72% |
1.0 μg |
40% |
| biotin |
35 μg |
70% |
14 μg |
28% |
| pantothenic acid |
3.8 mg |
63% |
2.3 mg |
38% |
MINERALS
|
100 g |
%NRV* |
1 Portion** |
%NRV* |
|
| sodium |
260 mg |
— |
225 mg |
— |
| potassium |
850 mg |
43% |
790 mg |
40% |
| calcium |
220 mg |
28% |
480 mg |
60% |
| phosphorus |
240 mg |
34% |
380 mg |
54% |
| magnesium |
180 mg |
48% |
100 mg |
27% |
| iron |
6.0 mg |
43% |
2.4 mg |
17% |
| zinc |
3.2 mg |
32% |
2.5 mg |
25% |
| copper |
0.5 mg |
50% |
0.2 mg |
20% |
| selen |
21 µg |
38% |
8.4 µg |
15% |
| chromium |
100 µg |
250% |
40 µg |
100% |
| Iod |
33 μg |
22% |
22 μg |
15% |
Συστατικά
Σακχαρόζη, φρουκτόζη, πρωτεΐνες γάλακτος 14% (απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη γάλακτος, καζεΐνη), απολιπασμένο κακάο 9%, μαλτοδεξτρίνη, ινουλίνη 6%, δεξτρόζη, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, σκόνη ορού γάλακτος, L-λευκίνη 3%, L-γλουταμίνη 3%, αρώματα, πυκνωτικά (κόμμι γκουάρ, ξανθάνη, αλγινικό νάτριο), μέταλλα (κιτρικό νάτριο, ανθρακικό μαγνήσιο, φουμαρικός σίδηρος, γλυκονικός ψευδάργυρος, χαλκός και μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, σεληνικό νάτριο), βιταμίνες (ασκορβικό οξύ, οξικό α-τοκοφερύλιο, νικοτιναμίδιο, παντοθενικό ασβέστιο, διατροφική μαγιά που περιέχει βιταμίνη D, υδροχλωρική πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη, κυανοκοβαλαμίνη, μονονιτρική θειαμίνη, φολικό οξύ, βιοτίνη), γαλακτωματοποιητής λεκιθίνη ηλίανθου.
Παράγεται προσεκτικά στην Ελβετία
Σχετικά προϊόντα
