RECOVERY SHAKE Σοκολάτα

33,20 €

“όλα σε ένα” ρόφημα υδατανθράκων-πρωτεΐνης
Για ανάπτυξη και αποκατάσταση
Υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες
Ορός γάλακτος, γάλα και καζεΐνη
Γρήγορος ανεφοδιασμός των αποθηκών ενέργειας
Κατάλληλο πριν και μετά την προπόνηση

Γεύση

Μονάδα Συσκευασίας

RECOVERY SHAKE Σοκολάτα

Το RECOVERY SHAKE της Sponser® είναι ένα ρόφημα αναγέννησης “όλα σε ένα” μετά από σκληρές προπονήσεις σε αθλήματα δύναμης και αντοχής. Οι υδατάνθρακες χρησιμεύουν για τη γρήγορη αναπλήρωση των αποθεμάτων ενέργειας, ενώ οι πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας υποστηρίζουν την αναγέννηση και την ανοικοδόμηση της μυϊκής μάζας.

Το RECOVERY SHAKE είναι ένας συνδυασμός απλών και σύνθετων υδατανθράκων, διαφόρων τύπων πρωτεϊνών καθώς και βιταμινών και μετάλλων. Το προϊόν αναγέννησης είναι επιπλέον εμπλουτισμένο με τα αμινοξέα L-λευκίνη και L-γλουταμίνη.

Οι διαφορετικοί υδατάνθρακες παρέχουν κλιμακωτή παροχή ενέργειας πριν από την προπόνηση και προάγουν την ταχεία αναπλήρωση των αποθεμάτων γλυκογόνου μετά την προπόνηση.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες από τις διαφορετικές πηγές πρωτεϊνών ορού γάλακτος, γάλακτος και καζεΐνης, υποστηρίζει την αναδόμηση και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας.

Με έμφαση στην προώθηση της αναγέννησης, το RECOVERY SHAKE είναι επιπλέον εμπλουτισμένο με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου, το φολικό οξύ στη φυσιολογική σύνθεση αμινοξέων.

Η βιταμίνη D, το ασβέστιο και το κάλιο υποστηρίζουν τη φυσιολογική λειτουργία των μυών, ο σίδηρος τη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου στο σώμα. Η βιταμίνη C, ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και ο χαλκός με τη σειρά τους υποστηρίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

Ανάλογα με την περίπτωση, το RECOVERY SHAKE μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διαφορετικούς τρόπους και μπορεί να παρασκευαστεί είτε με γάλα είτε με νερό. Πριν από την προπόνηση, μια υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό είναι επωφελής όσον αφορά την πέψη.

Για την αναγέννηση μετά την προπόνηση καθώς και για τη ρητή ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, συνιστάται ως τύπος παρασκευής το γάλα. Αυτό οδηγεί επίσης σε ένα νόστιμο επιδόρπιο που μπορεί να βελτιωθεί περαιτέρω ατομικά με μπανάνα, μούρα κ.λπ.

Βάρος	Μ/Δ

Εφαρμογή

Πάρτε μέσα σε μία ώρα πριν (αναπλήρωση των αποθεμάτων υδατανθράκων) και/ή μετά την άσκηση (αποκατάσταση). 1-2 μερίδες ημερησίως.

Προετοιμασία

Ανακατέψτε το σακουλάκι (40 g) σε 300 ml κρύο νερό ή ετοιμάστε το στο σέικερ. Όταν προετοιμάζετε νερό (π.χ. πριν από την προπόνηση), αυξήστε την ποσότητα της σκόνης!

σημειώσεις: 1-2 μερίδες ημερησίως. Στο πλαίσιο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Διατροφικά Στοιχεία

	100 g	60 g (300 ml)
energy kJ (kcal)	1512 (357)	1053 (248)
fat	1.7 g	1.0 g
of which saturated fatty acids	0.9 g	0.7 g
carbohydrates	60 g	38 g
of which sugars	50 g	34 g
fibres	9.5 g	3.8 g
protein	22 g	20 g
salt	0.65 g	0.56 g

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

	100 g	%NRV*	1 Portion**	%NRV*
D	6.0 μg	120%	2.4 μg	48%
E	7.0 mg	58%	2.8 mg	23%
C	45mg	56%	18mg	23%
B1	0.7 mg	64%	0.3 mg	25%
B2	0.9 mg	64%	0.8 mg	57%
niacin	10 mg	63%	4.3 mg	27%
B6	0.9 mg	64%	0.5 mg	36%
folic acid	115 μg	58%	46 μg	23%
B12	1.8 μg	72%	1.0 μg	40%
biotin	35 μg	70%	14 μg	28%
pantothenic acid	3.8 mg	63%	2.3 mg	38%

MINERALS

	100 g	%NRV*	1 Portion**	%NRV*
sodium	260 mg	—	225 mg	—
potassium	850 mg	43%	790 mg	40%
calcium	220 mg	28%	480 mg	60%
phosphorus	240 mg	34%	380 mg	54%
magnesium	180 mg	48%	100 mg	27%
iron	6.0 mg	43%	2.4 mg	17%
zinc	3.2 mg	32%	2.5 mg	25%
copper	0.5 mg	50%	0.2 mg	20%
selen	21 µg	38%	8.4 µg	15%
chromium	100 µg	250%	40 µg	100%
Iod	33 μg	22%	22 μg	15%

Συστατικά

Σακχαρόζη, φρουκτόζη, πρωτεΐνες γάλακτος 14% (απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη γάλακτος, καζεΐνη), απολιπασμένο κακάο 9%, μαλτοδεξτρίνη, ινουλίνη 6%, δεξτρόζη, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, σκόνη ορού γάλακτος, L-λευκίνη 3%, L-γλουταμίνη 3%, αρώματα, πυκνωτικά (κόμμι γκουάρ, ξανθάνη, αλγινικό νάτριο), μέταλλα (κιτρικό νάτριο, ανθρακικό μαγνήσιο, φουμαρικός σίδηρος, γλυκονικός ψευδάργυρος, χαλκός και μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, σεληνικό νάτριο), βιταμίνες (ασκορβικό οξύ, οξικό α-τοκοφερύλιο, νικοτιναμίδιο, παντοθενικό ασβέστιο, διατροφική μαγιά που περιέχει βιταμίνη D, υδροχλωρική πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη, κυανοκοβαλαμίνη, μονονιτρική θειαμίνη, φολικό οξύ, βιοτίνη), γαλακτωματοποιητής λεκιθίνη ηλίανθου.

Παράγεται προσεκτικά στην Ελβετία