Lactat Buffer
29,90 €
Lactat Buffer
- για αναερόβια άσκηση υψηλής έντασης
- αυξάνει την εξωκυτταρική ρυθμιστική ικανότητα
- βελτιώνει την ανοχή στο γαλακτικό οξύ
- Υψηλότερο επίπεδο επιστημονικής τεκμηρίωσης – Αυστραλιανό Ινστιτούτο Αθλητισμού, Ελβετική Εταιρεία Αθλητικής Διατροφής
Γεύση: Λεμόνι
Σε απόθεμα
- Περιγραφή
- Επιπλέον πληροφορίες
- Δοσολογία & Πρόσληψη
- Εφαρμογή
- Προετοιμασία
- Διατροφικά Στοιχεία
- Συστατικά
Lactat Buffer
Το LACTAT BUFFER είναι ένα αθλητικό ποτό σε σκόνη με ελαφριά γεύση το οποίο περιέχει κιτρικό νάτριο και διττανθρακικά για νέους, ενεργητικούς αθλητές που ασχολούνται με έντονες δραστηριότητες και κυρίως αναερόβια γαλακτικά αθλήματα.
Κατά την διάρκεια άσκησης υψηλής έντασης η συσσώρευση γαλακτικού οξέος είναι συχνά ο περιοριστικός παράγοντας απόδοσης. Ως συνέπεια της συσσώρευσης γαλακτικού οξέος έρχεται η μείωση των τιμών του pH στο αίμα.
Το LACTAT BUFFER είναι ένα αθλητικό ποτό κατάλληλο για μεγάλο εύρος αθλητικών δραστηριοτήτων στις οποίες παρατηρείται συσσώρευση γαλακτικού η οποία δρα ως περιοριστικός παράγοντας όπως κωπηλασία, δρομικά αγωνίσματα ταχύτητας, σκι, κολύμβηση και άλλα.
Έχει κατοχυρωθεί στην Ελβετία ως νέος τύπος διατροφικού συμπληρώματος για αθλητές με τον κωδικό: BAG N Nr. 100730.
ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ
-Καθυστερεί την ενδομυϊκή οξέωση
-Παρουσιάζει καλή ανοχή στα διττανθρακικά και το κιτρικό νάτριο μέσω της φόρτισης αρκετές ημέρες πριν τον αγώνα.
-Ελαφριά γεύση
ΧΡΗΣΗ
Κατάλληλο για κολυμβητές, sprinter, κωπηλάτες, αθλητές πολεμικών τεχνών όπως τζούντο, σκιέρ, σκιερ αντοχής, αθλητές αναρρίχησης και άλλους.
Οξεία φόρτιση 2-1 ώρες πριν τον αγώνα σύμφωνα με την προτεινόμενη δοσολογία.
Επιστημονικές μελέτες καταδεικνύουν ότι φόρτιση με διττανθρακικά για αρκετές ημέρες έχει παρόμοια δράση. Στην περίπτωση αυτή η λήψη θα πρέπει να ξεκινήσει 5-6 ημέρες πριν τον αγώνα σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης. Οι αποδεδειγμένη θετική επίδραση στην αθλητική απόδοση διαρκεί μέχρι 24 ώρες μετά τη λήψη.
Αλλαγές στο pH των ούρων αναμένονται εξαιτίας της λήψης διττανθρακικών. Εάν ένας αθλητής υποβληθεί σε έλεγχο doping, μπορεί να απαιτηθούν αρκετές ώρες προκειμένου η τιμή του pH ούρων να ανέλθει σε αποδεκτές τιμές.
Το LACTAT BUFFER δεν περιέχει καμία ενεργή ουσία που να παραβαίνει τους κανονισμούς doping και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από αθλητές κορυφαίου επιπέδου.
Προειδοποιήσεις σχετικά με την καθεστώς έγκρισης του προϊόντος από Ομοσπονδιακό Γραφείο Δημόσιας Υγείας της Ελβετίας: “Άτομα με μειωμένη νεφρική λειτουργία ή υψηλή αρτηριακή πίεση καθώς και όσοι αποφεύγουν την κατανάλωση νατρίου δεν θα πρέπει να χρησιμοποιήσουν το LACTAT BUFFER. Το διττανθρακικό νάτριο και το κιτρικό νάτριο δεν θα πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα με γάλα καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο γάλακτος-αλκάλεως με αύξηση των τιμών ασβεστίου στο αίμα και μπορεί να οδηγήσει σε εναπόθεση ασβεστίου στα νεφρά.”
Το προϊόν αυτό είναι Vegan.
| Βάρος | 0,900 κ. |
|---|
Δοσολογία & Πρόσληψη
Στο παρελθόν, η φόρτιση με σόδα γινόταν περίπου 3 ώρες πριν από τον αγώνα, η οποία ήταν μια τεράστια δόση με πρόσληψη 0,3-0,5 g διττανθρακικού ή/και κιτρικού νατρίου ανά kg σωματικού βάρους. Αυτό οδηγούσε πολύ συχνά σε γαστρεντερικά προβλήματα. Σύμφωνα με τα τελευταία ευρήματα της μελέτης, η χορήγηση συμπληρωμάτων πραγματοποιείται σε διάστημα αρκετών ημερών. Έτσι μπορεί να αποφευχθεί η πρόκληση ανοχής μιας υψηλής εφάπαξ δόσης.
Αυτό το προϊόν είναι vegan.
Εφαρμογή
Ως πρόσληψη με σόδα, 2-1 ώρα πριν από τον αγώνα σύμφωνα με τις συστάσεις πρόσληψης. Για την κατάλληλη φόρτωση με σόδα προετοιμάστε τη σκόνη σύμφωνα με τις συστάσεις πρόσληψης και πιείτε την εντός 2-1 ώρας πριν από τον αγώνα σε μικρές μερίδες. Μην λαμβάνετε μαζί με γάλα. Η πρόσληψη θα πρέπει να περιορίζεται σε λίγους μόνο σημαντικούς αγώνες ανά έτος, καθώς η μακροχρόνια υψηλή πρόσληψη νατρίου αποθαρρύνεται από τις διατροφικές συστάσεις.
Επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι μια φόρτιση με σόδα για αρκετές ημέρες έχει ακριβώς την ίδια αποτελεσματικότητα. Σε αυτή την περίπτωση η λήψη πρέπει να ξεκινήσει 5-6 ημέρες πριν από την ημέρα του αγώνα σύμφωνα με τις συστάσεις πρόσληψης. Τα θετικά αποτελέσματα στην απόδοση αποδεικνύονται μέχρι και 24 ώρες μετά την πρόσληψη.
Προετοιμασία
| Body Weight |
1 Daily ration |
+ water |
|
| 45-55 kg |
25 g |
= 3 ML* |
ca. 700 ml |
| 55-65 kg |
30 g |
= 4 ML* |
ca. 850 ml |
| 65-75 kg |
34 g |
= 4.5 ML* |
ca. 1000 ml |
| 75-85 kg |
39 g |
= 5 ML* |
ca. 1100 ml |
| 85-95 kg |
44 g |
= 5.5 ML* |
ca. 1250 ml |
*ML = scoops
Διατροφικά Στοιχεία
| 100 g | 25 g
(700 ml) |
|
| Energie/energy/kJ (kcal) | 586 (139) | 146 (35) |
| Fett/lipides/fat | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren/of which saturates | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate/glucides/carbohydrates | 0 g | 0 g |
| davon Zuckerarten/of which sugars | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe/fibres alimentaires/fibres | 27 g | 6.8 g |
| Eiweiss/protéines/protein | 0 g | 0 g |
| Salz/sel/salt | 40.50 g | 10.12 g |
Συστατικά
Κιτρικό νάτριο 45%, διογκωτικός παράγοντας πολυδεξτρόζη, διττανθρακικό νάτριο 24%, αρώματα, γλυκαντικό γλυκοζίτες στεβιόλης.
Παράγεται προσεκτικά στην Ελβετία
Σχετικά προϊόντα
