Caffeine caps

Caffeine caps

Τα CAFFEINE CAPS της SPONSER® παρέχουν 50mg καφεΐνης ελεύθερης μορφής ανά κάψουλα. Ως εκ τούτου, είναι ιδανικές για την ατομική δοσολογία καφεΐνης κατά τη διάρκεια της άσκησης και ειδικά για άτομα με ευαίσθητο στομάχι.

Χάρη στα ανθεκτικά στο γαστρικό οξύ CAFFEINE CAPS, η καφεΐνη απελευθερώνεται μόνο στο έντερο και έτσι ελαχιστοποιούνται τα πιθανά προβλήματα ανοχής.Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη μιας κάψουλας CAFFEINE CAPS αντιστοιχεί περίπου σε αυτή μισού εσπρέσο ή καφέ.

Συνιστούμε τη χρήση του CAFFEINE CAPS ειδικά για δραστηριότητες μεγαλύτερης διάρκειας αντοχής (3h ή περισσότερο), όταν η καφεΐνη είναι προτιμότερο να λαμβάνεται σε μικρές ποσότητες (50-100mg ή 1-2 κάψουλες) λόγω αυξημένης πίεσης και ευαισθησίας του στομάχου).

Για μικρότερες προσπάθειες συνολικής διάρκειας έως 3h, συνιστούμε τη χρήση του ACTIVATOR ως ενισχυτικό καφεΐνης. Με τα 200 mg καφεΐνης ανά δόση, είναι κατάλληλο για την επίτευξη της συνιστώμενης δοσολογίας των 3-4 mg καφεΐνης ανά kg σωματικού βάρους. Ιδανική πρόσληψη 30-60 λεπτά πριν από τον επιθυμητό χρόνο επίδρασης.

Επιδράσεις της καφεΐνης

Η καφεΐνη αυξάνει τη συγκέντρωση, την εγρήγορση και την προσοχή και συμβάλλει στη βελτίωση των επιδόσεων αντοχής. Ωστόσο, η ατομική επίδραση της καφεΐνης εξαρτάται και από τη γενετική προδιάθεση.

Το τεστ COFFEGEN DNA επιτρέπει να διαπιστωθεί πόση καφεΐνη χρειάζεται και ποια είναι η βέλτιστη χρονική στιγμή για να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή αποτελεσματικότητα.

Στον αθλητισμό, οι αθλητές βασίζονται στις επιδράσεις της καφεΐνης που βελτιώνουν την απόδοση εδώ και πολλά χρόνια και η αποτελεσματικότητα έχει αποδειχθεί σε πολυάριθμες μελέτες.

Ως εκ τούτου, η καφεΐνη καταγράφεται ως το λεγόμενο συμπλήρωμα Α (κατηγορία πιο αποτελεσματικών συμπληρωμάτων) από την Ελβετική Εταιρεία Αθλητικής Διατροφής (ssns.ch).

Εφαρμογή

Μακροχρόνιες δραστηριότητες αντοχής
Για ποδηλασία, τρίαθλο, αθλήματα μονοπατιών και τρέξιμο, πεζοπορία, χιονοδρομία κ.λπ.
Συνιστούμε 50-100 mg καφεΐνης (1-2 κάψουλες) ανά ώρα.
Σημείωση: Το Ελβετικό Ομοσπονδιακό Γραφείο Δημόσιας Υγείας συνιστά μέγιστο όριο. 200 mg/ημέρα.

Βραχυπρόθεσμες δραστηριότητες

Πριν από διαλειμματική προπόνηση (π.χ. ομαδικά αθλήματα), εντατική προπόνηση αντοχής ή δύναμης. Συνιστώμενη ποσότητα 3-4 mg καφεΐνης ανά kg σωματικού βάρους που πρέπει να λαμβάνεται περίπου 30-60 λεπτά πριν από τη χρήση.

Επαγγελματικές δραστηριότητες και αναψυχή
Για αυξημένη συγκέντρωση και προσοχή.

Αυτό το προϊόν είναι vegan.